جلوگیری و درمان اسهال در خانه
درمان اسهال در خانه
در این مقاله شما را با چند روش مفید برای درمان خانگی اسهال آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
اسهال یکی از شایع ترین اختلالات گوارشی است که هر فردی در طول عمر خود به آن مبتلا شده و اغلب در تابستان شیوع بیشتری دارد.
اسهال علت های مختلفی دارد و می‌تواند خفیف یا حاد باشد.
علائمی مثل مدفوع آبکی ، دل‌پیچه ، درد شکمی و نفخ شکم نشانه های اسهال می باشند.
اسهال اغلب راهی است که بدن با اختلالات دستگاه گوارشی برخورد میکند.
در صورت ابتلا به اسهال بهتر است با رعایت نکاتی سعی کنید آن را درمان کنید و از آن جلوگیری کنید.
روش های درمان اسهال در خانه :
- رژیم غذایی مناسب
- مصرف پروبیوتیک ها
- برنج کته
- مصرف دمنوش
- رژیم غذایی مناسب
خوردن و مصرف برخی غذاهای خاص نیز می‌تواند به کاهش علائم اسهال کمک کند.
غذاهایی که فیبر کمتری دارند، می‌توانند به سفت تر کردن مدفوع کمک کنند.
برخی از غذاهای جلوگیری کننده از اسهال :
- موز
- برنج سفید
- پوره ی سیب
- نان تست
- سوپ مرغ
- مرغ بدون پوست
- بلغور جو دوسر
- سیب زمینی آب پز یا پخته
- مصرف پروبیوتیک ها
- برنج کته
پروبیوتیک‌ها منابع باکتری‌های خوب هستند که در روده ها فعالیت می‌کنند تا شرایط سالمی را برای روده‌ها و دستگاه گوارش ایجاد کنند
مواد غذایی دارای پروبیوتیک :
- شکلات تلخ
- زیتون سبز
- خیارشور
- ماست
پروبیوتیک‌ها همچنین به شکل پودر و قرص نیز وجود دارد.
وجود باکتری‌های خوبی که در دستگاه گوارش شما هستند برای عملکرد طبیعی دستگاه گوارش ضروری است.
این باکتری‌ها از روده در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کنند.
زمانی که سیستم گوارشی شما توسط آنتی‌بیوتیک‌ها تغییر کرده یا توسط باکتری‌های ناسالم و ویروس‌ها تحت تأثیر قرار بگیرد، شما دچار اسهال می‌شوید.
پروبیوتیک‌ها می‌توانند به بازگردانی تعادل باکتری‌ها در روده و بهبودی و درمان اسهال شما کمک کند.
همانطور که می‌دانید کته برنج ساده و بدون ادویه و اسانس بسیار در سفتی مدفوع تاثیر گذار است.
برنج کته با ماست بهترین درمان اسهال است.
دمنوش های مفید برای درمان اسهال در خانه :
- بابونه
- نعنا فلفی
- زنجبیل
- زیره
- دارچین
این دمنوش ها برای درمان خانگی مسمومیت های غذایی و درمان خانگی اسهال مؤثر هستند.
دکتر نشیمنگاه
کلینیک دکتر نشیمنگاه مرکز تخصصی درمان بیماریهای نشمینگاهی و مقعدی است.
این مرکز از روش لیز به صورت تخصصی برای درمان بیماری های مقعدی و نشیمنگاهی استفاده میکند.
درمان بیماری هایی نظیر:
15 سال سابقه و بیش از هزاران عمل موفق از افتخارات دکتر نشیمنگاه می‌باشد.
از طریق صفحه تماس با ما می توانید با ما در ارتباط باشید.
در این مقاله موارد زیر را با هم بررسی کردیم :
- درمان اسهال در خانه
- برخی از غذاهای جلوگیری کننده از اسهال
- مواد غذایی دارای پروبیوتیک
- دمنوش های مفید برای درمان اسهال در خانه
برای شما سلامتی دائمی را آرزو می‌کنیم.