بواسیر چیست┆دلایل و علائم┆عوارض و نحوه پیشگیری
بواسیر چیست؟
بواسیر یا هموروئید در واقع رگ های متورم شده در پایین ترین قسمت راست روده و مقعد است.
به طور کلی بواسیر ساختار عروقی یعنی سیاهرگ و سایر رگ ها در کانال مقعدی می‌باشد.
در شرایط عادی این رگ ها نقش بالشتک هایی جهت کنترل مدفوع را ایفا می‌کنند.
در هنگام دفع مدفوع یا اجابت مزاج برای دفع راحت تر می‌توانند تا حد زیادی منعطف شوند.
زمانی که سیاهرگ و سایر رگ ها متورم یا ملتهب میشوند به بیماری تبدیل میشوند.
این بیماری باعث درد، خارش، خونریزی و… از ناحیه رکتوم و مقعد می‌شود.
اصلی ترین علت بواسیر فشار به رگ ها و ناحیه مقعد است.
دلایلی مانند یبوست، بارداری، زایمان طبیعی، رابطه جنسی مقعدی و… میتواند در ایجاد این بیماری تاثیرگذار باشد.
این بیماری عوارض زیادی دارد پس در صورت ابتلا در سریع ترین زمان آن را درمان کنید.
از اقدامات خودسرانه پرهیز کنید و وقت خود را با روش های خانگی و… تلف نکنید زیرا باعث درمان کامل نخواهد شد.
پیشنهاد ما به شما جهت درمان قطعی بواسیر یا هموروئید لیزر درمانی است.
دلایل ابتلا به بواسیر
- یبوست
- چاقی و اضافه وزن
- بارداری و زایمان طبیعی
- رابطه جنسی مقعدی
- نشستن طولانی مدت
- ورزش نکردن و بی تحرکی
- مصرف کم آب و مایعات
- زور زدن و به تاخیر انداختن عمل دفع
- رژیم غذایی نامناسب و کم فیبر
- کهولت و افزایش سن
- جابجایی وسایل سنگین
دلایل ابتلا به بواسیر که در بالا به آنها اشاره شد به شرح زیر هستند :
یبوست
یبوست یکی از اصلی ترین دلایل هموروئید است.
در این عارضه روده ها کم تحرک خواهند شد و مدفوع سخت و سفت می‌شود.
به همین دلیل هنگام اجابت مزاج مدفوع با فشار زیادی و به سختی از مقعد خارج می‌شود.
در نتیجه رگ های مقعد دچار کشیدگی و التهاب میشوند.
چاقی و اضافه وزن
چاقی و اضافه وزن بر سرعت حرکات روده ها تاثیر گذار است.
همینطور چاقی فشار زیادی را به قسمت تحتانی بدن و رگ های مقعد وارد می‌کند.
بارداری و زایمان طبیعی
در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش وزن و بزرگ شدن شکم فشار به عضلات و نواحی تحتانی بدن مانند لگن و مقعد وارد می‌شود.
در نتیجه این فشار بواسیر به وجود می‌آید.
در هنگام زایمان طبیعی به دلیل فشار و زور بسیاری که مادر باید بزند میتواند زمینه ساز ابتلا این بیماری باشد.
رابطه جنسی مقعدی
رابطه جنسی مقعدی میتواند یکی از دلایل مهم برای ابتلا به بواسیر باشد.
در این نوع رابطه به دلیل فشار زیادی که به مقعد وارد می‌شود ممکن است فرد به هموروئید مبتلا شود.
به طور کلی این نوع رابطه عوارض زیادی دارد و به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
نشستن طولانی مدت
امروزه بسیاری از افراد به واسطه‌ی شغلی که دارند مجبور هستند به مدت طولان بنشینند.
نشستن طولانی میتواند باعث متورم شدن رگ‌های مقعد بشود و فرد را دچار بواسیر کند.
ورزش نکردن و بی تحرکی
پیشروی زندگی به سمت ماشینی شدن باعث کم تحرکی افراد شده است.
ورزش نکردن و بی تحرکی باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارش و حرکات روده ها می‌شود که افراد را مستعد ابتلا به این بیماری می‌کند.
مصرف کم آب و مایعات
نوشیدن آب به نرم شدن مدفوع و راحت تر شدن عمل دفع کمک می‌کند.
پس کم آبی باعث سفت شدن مدفوع و در نهایت ابتلا به بواسیر خواهد شد.
زور زدن و به تاخیر انداختن عمل دفع
زور زدن و فشار آوردن بیش از اندازه هنگام اجابت مزاج به مقعد باعث پارگی رگ ها و ابتلا به بواسیر خواهد شد.
شما نباید بیشتر از ۵ دقیقه در توالت بنشینید و به خودتان فشار بیاورید.
همینطور هر موقع احساس دفع داشتید فورا به توالت بروید و عمل دفع را به تاخیر نیاندازید.
رژیم غذایی نامناسب و کم فیبر
فیبر یک ماده بسیار مفید جهت تنظیم حرکات روده ها و بهبود سیستم گوارشی است.
برای به دست آردن فیبر مورد نظر میتوانید از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید.
برای پیشگیری از یبوست باید یک رژیم غذایی فیبر دار داشته باشید.
کهولت و افزایش سن
کهولت سن باعث از دست رفتن توانایی کنترل عضلات از جمله عضله مقعد می‌شود.
همینطور افزایش سن باعث می‌شود استحکام دیواره رگ های بدن کاهش یابد.
در نتیجه فرد با افزایش سن به بواسیر مبتلا خواهد شد.
جابجایی وسایل سنگین
جابجایی و بلند کردن اشیا و وسایل سنگین میتواند سبب آسیب به عضلات لگن و مقعد شود.
بلند کردن وسایل سنگین با فشاری که به مقعد وارد می‌کند میتواند به رگ های آن ناحیه آسیب وارد کند.
این یک علت و فاکتور در ابتلای فرد به هموروئید است.
علائم بواسیر
بواسیر یا هموروئید خود را با علائم و نشانه های زیادی ظاهر می‌کند تا فرد را متوجه وجود یک عارضه در ناحیه مقعد بکند.
مهمترین علائم بواسیر
- خونریزی
- خارش و سوزش
- احساس پر بودن
- درد و تیر کشیدن
- خروج ترشح از مقعد
- التهاب، قرمزی و تورم
- ناتوانی در دفع مدفوع
- وجود توده یا برآمدگی های گوشتی در اطراف مقعد
عوارض بواسیر
- تورم عروق
- احساس درد
- تیرگی مدفوع
- خونریزی مقعدی
- کم‌خونی و فقر آهن
- لخته شدن خون در مقعد
- عفونت باکتریایی و آبسه
- لخته شدن خون و ترومبوزه
- بیرون زدگی یا پرولاپس رکتوم
- تیرگی مدفوع بر اثر وجود خون
- افزایش احتمال ابتلا به سای بیماریهای مقعدی
پیشگیری از بواسیر
همانطور که می‌دانید پیشگیری بهتر از درمان است.
شما میتوانید با داشتن سبک زندگی سالم و ترک عادات مضر از این بیماری پیشگیری کنید و از عوارض دردناک آن دور بمانید.
روش های پیشگیری از بواسیر
- جلوگیری از یبوست و اسهال
- رژیم غذایی فیبردار
- مصرف مایعات و هیدراته نگه داشتن بدن
- ورزش کردن و تناسب اندام
- عدم فشار و به تاخیر ننداختن اجابت مزاج
روشهای پیشگیری از بواسیر که در بالا به آنها اشاره شد به شرح زیر هستند :
جلوگیری از یبوست و اسهال
یبوست یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به بواسیر است.
هنگامی که مدفوع سفت و خشک باشد خطر ابتلا به این بیماری به شدت افزایش می‌یابد.
زیرا در طی این عمل فرد باید فشار زیادی را جهت دفع مدفوع به ناحیه مقعد وارد کند.
ابتلا به اسهال مزمن نیز خطر ابتلا به بواسیر را دارد.
زیرا اسهال به شدن اسیدی است و به بافت های سالم اطراف مقعد آسیب می‌رساند.
رژیم غذایی فیبردار
یکی از بهترین روش های پیشگیری استفاده از میوه های آب دار و سبزیجات است.
مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه، سبزیجات و همچنین غلات کامل منجر به نرم شدن مدفوع می‌شود.
با این کار مدفوع نرم و حجم آن بیشتر می‌شود و از کششی که میتواند باعث ایجاد بواسیر شود جلوگیری می‌کند.
شما باید روزانه ۲۰ تا ۳۰ گرم فیبر مصرف کنید.
همینطور میتوانید با نظر و تجویز پزشک از مکمل های فیبر دار استفاده کنید.
مصرف مایعات و هیدراته نگه داشتن بدن
بیشتر حجم مدفوع از آب تشکیل شده است.
این آب سبب نرم شدن و در نهایت داشتن اجابت مزاج راحت تر خواهد شد.
نوشیدن کم آب باعث سفتی و خشکی مدفوع می‌شود.
روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید تا بتوانید مدفوع را نرم نگه دارید و از ابتلا به بواسیر پیشگیری کنید.
ورزش کردن و تناسب اندام
نشستن زیاد و به مدت طولانی و کم تحرکی باعث افزایش فشار به وریدها و سبب ابتلا به بواسیر می‌شود.
بنابراین میتوانید با ورزش کردن و داشتن فعالیت احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهید.
ورزش و تحرک سبب حرکت بهتر روده ها و دفع راحت تر می‌شود.
همانطور که می‌دانید در صورت داشتن اضافه وزن خطر ایجاد بواسیر بیشتر می‌شود.
ورزش میتواند در کاهش وزن اضافی که در بروز هموروئید موثر است پیشگیری کند.
عدم فشار و به تاخیر ننداختن اجابت مزاج
زور زدن و فشار آودن به خود جهت دفع مدفوع باعث ایجاد فشار بیشتر بر ورید های راست روده و مقعد می‌شود.
این فشار در بروز بیماری بواسیر بسیار موثر است.
اگر در همان لحظه اجابت مزاج صورت نگیرد، مدفوع شما خشک شده و دفع آن سخت‌تر می‌شود.
همینطور اگر احساس اجابت مزاج کردید سعی کنید در سریع ترین زمان به دستشویی مراجعه کنید.
هرگز مرفوع خود را نگه ندارید زیرا با این کار با به مرور زمان مدفوع شما خشک شده و دفع آن با فشار زیاد و سخت تر خواهد شد.
همین امر باعث پاره شدن رگ‌های خونی در مقعد و ابتلا به بواسیر یا هموروئید می‌شود.
دکتر نشیمنگاه
کلینیک دکتر نشیمنگاه مرکز تخصصی درمان بیماریهای نشمینگاهی و مقعدی است.
این مرکز از روش لیز به صورت تخصصی برای درمان این بیماریها استفاده می‌کند.
15 سال سابقه و بیش از هزاران عمل موفق از افتخارات دکتر نشیمنگاه می‌باشد.
از طریق صفحه تماس با ما می توانید با ما در ارتباط باشید.
در این مقاله موارد زیر را با هم بررسی کردیم :
- بواسیر چیست
- دلایل ابتلا به بواسیر
- علائم بواسیر
- عوارض بواسیر
- پیشگیری از بواسیر
برای شما سلامتی دائمی را آرزو می‌کنیم.