مواد غذایی مضر برای بواسیر و معرفی چند ماده مفید غذایی
تاثیر مواد غذایی روی بواسیر
از آنجایی که بیماری بواسیر یک عارضه فیزیکی است، خیلی از افراد تصور نمی کنند که غذاها و تغذیه ارتباطی با این بیماری داشته باشد.
اما در خیلی از مواقع مواد غذایی تاثیری غیر مستقیم و حتی مستقیم در بروز بواسیر یا هموروئید خواهند داشت که در این مقاله به معرفی مواد غذایی مفید و مضر برای بواسیر پرداخته ایم.
بواسیر یا همان هموروئید به التهاب بافت‌ها و واریسی شدن عروق یا عروق خونی مقعد گفته میشود.
این تورم در اثر وارد شدن بیش از حد فشار به ناحیه مقعد ایجاد میشود و یکی از مهمترین علل این فشار به مقعد یبوست و دفع مدفوع سفت است.
به عبارتی دیگر اسهال و یبوست های مکرر میتواند در بروز این عارضه دخیل باشد. از همین جهت تغذیه و غذاهایی که مصرف می‌کنید تاثیر مهمی روی روند بیماری بواسیر دارند.
با رعایت رژیم غذایی از بروز بواسیر پیشگیری کنید و حتی بواسیر را میتوان با رعایت نکات تغذیه ای صحیح تا حد زیادی کنترل و ممکن است در مراحل اولیه بیماری به طور نسبی درمان کرد.
مواد غذایی مضر برای بواسیر
مصرف برخی از غذا و خوراکی ها در دوران ابتلا به بیماری بواسیر میتواند علائم بیماری را تشدید کند.
مصرف خوراکی‌های فاقد فیبر و نفخ آور میتواند در تشدید بیماری و حتی ابتلا به یبوست شدید موثر باشد.
موادی که برای جلوگیری از بواسیر باید از مصرف آنها خودداری کرد
- قهوه و نوشیدنی های کافئین دار
- خوراکی های شور
- نوشیدنی های الکلی
- سیگار
- فلفل قرمز
- لبنیات
- مصرف بیش از حد ملین ها
قهوه و نوشیدنی های کافئین دار
مصرف بیش از حد قهوه به علت دارا بودن مقادیر زیادی کافئین باعث کم آبی بدن می شود و باعث ایجاد یبوست میشود و در تشدید علائم بیماری تاثیر می‌گذارد.
خوراکی های شور
با مصرف غذاهای شور شکم تان نفخ می کند و علاوه بر آن سدیم موجب کم آبی بدن شده و یبوست را در پی دارد. به علاوه سدیم موجب نفخ شده و علائم بیماری را تشدید میکند مصرف آن در صورتی که مبتلا به بواسیر هستید علائم را تشدید می کند.
خوراکی های شور در حالت عادی نیز برای بدن مفید نیست.
نوشیدنی های الکلی
الکل با انبساط عروق موجب گشاد شدن آن ها می شود و این امر التهاب عروق و تشدید بواسیر را به دنبال دارد همینطور الکل از خوراکی‌هایی است که در ایجاد این بیماری نقش دارد، پس برای درمان از مصرف الکل پرهیز نمایید.
سیگار
استعمال سیگار گردش خون در بدن را کاهش داده و مانع از تکمیل فرآیند درمان می‌گردد و مصرف آن در تشدید علائم بواسیر نقش بسیاری دارد.
فلفل قرمز
کاپسایسین موجود در فلفل موجب تحریک بیماری می شود به علاوه این ماده با تاثیر بر روی نورون‌ها در سیستم اعصاب موجب انتقال احساس درد در بیمار میشود ، بهتر است برای درمان این بیماری مدتی مصرف فلفل قرمز را به تعویق بیاندازید.
لبنیات
این دسته از خوراکی‌ها تولید گاز را افزایش داده و باعث ناراحتی میشود و همینطور محصولات لبنی در افزایش حجم مدفوع نقش دارند و درد بیمار مبتلا به بواسیر را تشدید میکند.
مصرف بیش از حد ملین ها
مصرف ملین‌ها باعث ایجاد اسهال در فرد میشود که خود آن باعث میشود که بافت های اطراف مقعد آسیب ببیند و مانع درمان نیز میشود مصرف ملین ها فقط باید زیر نظر و با مشورت پزشک باشد.
مواد غذایی مفید برای بواسیر
بیماری بواسیر یا هموروئید در اغلب موارد در اثر مصرف خوراکی ها و رژیم غذایی نامناسب ایجاد می شود.
مصرف خوراکی های نامناسب علت بروز یبوست است و یبوست در فرد موجب افزایش فشار وارده به مقعد میشود و در ایجاد بواسیر نقش دارد.
رژیم غذایی مناسب برای بواسیر به شرح زیر است :
- مصرف آب و مایع‌جات به اندازه کافی
- مصرف مواد غذایی فیبردار
- استفاده از روغن های طبیعی
- مصرف ویتامین K
- منیزیم
مصرف آب و مایع‌جات به اندازه کافی
مصرف زیاد آب برای افراد مبتلا به بواسیر و سایر افراد توصیه می شود آب می تواند از دو طریق به درمان یبوست کمک نماید اولا با مصرف آب مدفوع نرم شده و یبوست ایجاد نمی شود، دوما برای اینکه فیبر بتواند عملکرد خود را به درستی انجام دهد نیاز به آب کافی در بدن دارد مصرف آب به همه افراد برای پیشگیری از این مشکل نیز توصیه میشود.
مصرف مواد غذایی فیبردار
مواد غذایی حاوی فیبر برای جلوگیری و درمان بیماری بواسیر مفید است با مصرف متعادل مواد غذایی فیبر دار به تنظیم دستگاه گوارش و روده ها کمک می‌کنید.
مواد حاوی فیبر شامل غلاتی مانند برنج، ذزت، گندم و جو ، حبوبات مانند عدس، لوبیا، نخود، سویا و باقالا ، سبزیجات مانند اسفناج، هویج، سیب زمینی، گل کلم و گنگر و خشکبار مانند گردو، بادام، پسته و فندق است و همینطور میوه ها مانند توت فرنگی، کیوی، موز، پرتقال، گلابی، انگور، آلبالو، سیب ، تمشک، گیلاس و انجیر (فلاونوئیدها موجود در این میوه ها در کاهش درد و خونریزی نیز مفید خواهد بود. به علاوه این ماده در کاهش خارش های موضعی و پیشگیری از عود بیماری نیز موثر است هر چه میزان رنگ توت تیره تر باشد میزان آنتی اکسیدان یا فلاونوئیدها بیشتر است.)
استفاده از روغن های طبیعی
به جای استفاده از روغن های نباتی و کلزا می‌توانید از روغن های زیتون و کتان استفاده کنید.
طبخ با روغن های گیاهی طبیعی بهترین گزینه برای درمان و پیشگیری از یبوست و بیماری بواسیر است.
مصرف ویتامین K
نقش این ویتامین در بدن کمک به انعقاد خون است و می تواند در درمان بواسیر نیز مفید باشد.
از منابع ویتامین K میتوانیم به سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج ، کلم پیچ ، کاهو ، مارچوبه اشاره کنیم.
منیزیم
مصرف روزانه این ملین بین ۳۰۰ تا ۶۰۰ گرم می‌باشد.
منیزیم می تواند در حفظ آب روده موثر باشد و با دارا بودن خاصیت ملین موجب نرم شدن مدفوع شود.
دکتر نشیمنگاه
کلینیک دکتر نشیمنگاه مرکز تخصصی درمان بیماریهای نشمینگاهی و مقعدی است.
این مرکز از روش لیز به صورت تخصصی برای درمان بیماری های مقعدی و نشیمنگاهی استفاده میکند.
درمان بیماری هایی نظیر:
15 سال سابقه و بیش از هزاران عمل موفق از افتخارات دکتر نشیمنگاه می‌باشد.
از طریق صفحه تماس با ما می توانید با ما در ارتباط باشید.
در این مقاله موارد زیر را با هم بررسی کردیم :
- تاثیر مواد غذایی روی بواسیر
- مواد غذایی مضر برای بواسیر
- مواد غذایی مفید برای بواسیر
برای شما سلامتی دائمی را آرزو می‌کنیم.